Press enter to see results or esc to cancel.

Cukrzyca i nadciśnienie – niedobrana para

Cukrzyca uznawana jest za jeden z głównych czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, do których należy również nadciśnienie tętnicze. Dane epidemiologiczne jasno wskazują, że cukrzyca i nadciśnienie są ze sobą mocno skorelowane – u około 75% osób chorujących na cukrzycę rozwija się choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze u ok. 80% diabetyków. Czemu cukrzyca i nadciśnienie to …

Continue reading

Koenzym Q10 na straży młodego wyglądu i prawidłowego ciśnienia krwi

Koenzym Q10, zwany również ubichinonem, okrzyknięty został eliksirem młodości. Związek ten występuje zarówno w organizmach roślinnych, jak i zwierzęcych, głównie w mitochondriach. Jego zadaniem jest regulowanie podstawowych przemian metabolicznych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania komórek. Koenzym Q10 odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mechanizmów antyoksydacyjnych komórki, dlatego uznany został za jeden z najważniejszych czynników odpowiedzialnych za ochronę komórki …

Continue reading

Skąd się bierze nadciśnienie tętnicze?

Z uwagi na ogromne żniwo, które zbiera wśród ludności na całym świecie, nadciśnienie tętnicze uznano za chorobę cywilizacyjną. Często rozpoznawane jest dopiero w momencie pojawienia się powikłań, będących wynikiem uszkodzenia układu sercowo-naczyniowego. Stale utrzymujące się wysokie ciśnienie krwi może rozwijać się niepostrzeżenie przez wiele lat. Nadciśnienie tętnicze jest groźne nie tylko z uwagi na cichy, …

Continue reading

Krem z pomidorów – smaczny kąsek, który pomaga na wysokie ciśnienie

Pierwszym skojarzeniem z produktami spożywczymi zalecanymi przy nadciśnieniu tętniczym jest pomidor. Duża zawartość potasu oraz witaminy C odpowiada za hipotensyjne działanie pomidorów. Na uwagę zasługuje również inny składnik pomidorów- likopen. Likopen jest naturalnym czerwonym barwnikiem, który charakteryzuje się najsilniejszymi właściwościami antyoksydacyjnymi, spośród wszystkich karotenoidów. Likopen wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawia funkcję śródbłonka naczyniowego, …

Continue reading

Probiotyki obniżają ciśnienie – sprawdź dlaczego!

W ostatnim czasie, bakterie jelitowe zyskały na popularności. Pozostają nieocenione w profilaktyce chorób nowotworowych jelita, są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz uczestniczą w utrzymaniu ochrony organizmu przed patogenami. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, że probiotyki obniżają ciśnienie krwi W jaki sposób probiotyki obniżają ciśnienie ? Mianem probiotyków określa się mikroorganizmy …

Continue reading

Kawa przy nadciśnieniu – Pić czy nie pić?

Do niedawna, osoby, u których diagnozowano nadciśnienie tętnicze, otrzymywały zalecenie odstawienia „napoju Bogów”. Powszechnie uważano, że kawa odpowiada za rozwój nadciśnienia tętniczego oraz chorób serca. W ostatnim czasie, zaliczany do używek, aromatyczny, czarny napój, przeżywa swoje odrodzenie- aktualne badania wykazują, że kawa przy nadciśnieniu wcale nie musi być złem najgorszym. Filiżanka kawy została ujęta w …

Continue reading

Herbata zwalcza nadciśnienie

Herbata to napój znany już od tysiącleci w Chinach, Indiach i innych krajach kontynentu azjatyckiego. Europa jej właściwości poznała dopiero na początku XVII wieku, kiedy została przywieziona na nasz kontynent jako lekarstwo przeciwko żółtej febrze. Herbata zwalcza nadciśnienie, a także pozytywnie działa na koncentrację, układ nerwowy i zapamiętywanie a zawarte w niej flawonoidy wychwytują wolne …

Continue reading

Głóg pomaga obniżyć ciśnienie szybko i trwale

Szeroki wachlarz właściwości leczniczych głogu spowodował, że jego kwiaty i owoce zaczęto wykorzystywać do produkcji farmaceutyków polecanych w wielu schorzeniach i dolegliwościach. Ekstrakt z głogu pomocny jest w leczeniu bezsenności, regulacji procesów trawiennych, zwalczaniu infekcji bakteryjnych. Najbardziej znanym zastosowaniem kwiatów oraz owoców głogu, a także wyciągu z tych surowców, jest profilaktyka i leczenie chorób układu …

Continue reading

Awokado na obniżenie ciśnienia – guacamole w nowej odsłonie.

Awokado zaliczane jest do grupy super foods. Regularne sięganie po ten owoc, oddala ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, wpływa korzystnie na procesy myślowe, przeciwdziała nowotworom, przedwczesnemu starzeniu oraz cukrzycy. W awokado kryje się więcej potasu, niż w bananie- owocu uznawanego za jedno z lepszych źródeł tego pierwiastka. Jaki jest wpływ awokado na obniżenie ciśnienia ? W skutek …

Continue reading

Ciśnienie krwi – Co powinieneś wiedzieć

Zewsząd docierają informacje o epidemii zachorowań na nadciśnienie tętnicze. Lekarze biją na alarm, nawołując do profilaktyki i kontroli ciśnienia tętniczego krwi. Warto dowiedzieć się, czym jest ciśnienie krwi i jaką rolę pełni ono w funkcjonowaniu organizmu. Znając te zasady, łatwiej zrozumieć istotę problemu, jakim jest nadciśnienie tętnicze i jego groźne dla życia następstwa. Dlaczego w …

Continue reading