Press enter to see results or esc to cancel.

Naturalny przyjaciel w walce z nadciśnieniem tętniczym to … seler!

Już w starożytności Grecy oraz Rzymianie wierzyli, że seler pozwala zachować zdrowie, urodę, kondycje, a także pomaga w walce z nadciśnieniem tętniczym. Obecnie znane są jego trzy formy uprawne: Seler korzeniowy Seler liściowy (dawniej nazywany również naciowym) Seler listkowy W Polsce najczęściej spotkać można dwie pierwsze odmiany. Dodatkowo coraz większą popularność w naszym kraju zyskują …

Continue reading

Cukrzyca i nadciśnienie – niedobrana para

Cukrzyca uznawana jest za jeden z głównych czynników ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, do których należy również nadciśnienie tętnicze. Dane epidemiologiczne jasno wskazują, że cukrzyca i nadciśnienie są ze sobą mocno skorelowane – u około 75% osób chorujących na cukrzycę rozwija się choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze u ok. 80% diabetyków. Czemu cukrzyca i nadciśnienie to …

Continue reading

Koenzym Q10 na straży młodego wyglądu i prawidłowego ciśnienia krwi

Koenzym Q10, zwany również ubichinonem, okrzyknięty został eliksirem młodości. Związek ten występuje zarówno w organizmach roślinnych, jak i zwierzęcych, głównie w mitochondriach. Jego zadaniem jest regulowanie podstawowych przemian metabolicznych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania komórek. Liczne badania wykazały, że ubichinon stabilizuje również błony komórkowe, dzięki czemu stają się one bardziej odporne na działanie szkodliwych czynników. Pomaga …

Continue reading

Krem z pomidorów – smaczny kąsek, który pomaga na wysokie ciśnienie

Pierwszym skojarzeniem z produktami spożywczymi zalecanymi przy nadciśnieniu tętniczym jest pomidor. Duża zawartość potasu oraz witaminy C odpowiada za hipotensyjne działanie pomidorów. Na uwagę zasługuje również inny składnik pomidorów- likopen. Likopen jest naturalnym czerwonym barwnikiem, który charakteryzuje się najsilniejszymi właściwościami antyoksydacyjnymi, spośród wszystkich karotenoidów. Likopen wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych i poprawia funkcję śródbłonka naczyniowego, …

Continue reading

Probiotyki obniżają ciśnienie – sprawdź dlaczego!

W ostatnim czasie, bakterie jelitowe zyskały na popularności. Pozostają nieocenione w profilaktyce chorób nowotworowych jelita, są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego oraz uczestniczą w utrzymaniu ochrony organizmu przed patogenami. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, że probiotyki obniżają ciśnienie krwi W jaki sposób probiotyki obniżają ciśnienie ? Mianem probiotyków określa się mikroorganizmy …

Continue reading

Kawa przy nadciśnieniu – Pić czy nie pić?

Do niedawna, osoby, u których diagnozowano nadciśnienie tętnicze, otrzymywały zalecenie odstawienia „napoju Bogów”. Powszechnie uważano, że kawa odpowiada za rozwój nadciśnienia tętniczego oraz chorób serca. W ostatnim czasie, zaliczany do używek, aromatyczny, czarny napój, przeżywa swoje odrodzenie- aktualne badania wykazują, że kawa przy nadciśnieniu wcale nie musi być złem najgorszym. Filiżanka kawy została ujęta w …

Continue reading

Herbata zwalcza nadciśnienie

Herbata to napój znany już od tysiącleci w Chinach, Indiach i innych krajach kontynentu azjatyckiego. Europa jej właściwości poznała dopiero na początku XVII wieku, kiedy została przywieziona na nasz kontynent jako lekarstwo przeciwko żółtej febrze. Herbata zwalcza nadciśnienie, a także pozytywnie działa na koncentrację, układ nerwowy i zapamiętywanie a zawarte w niej flawonoidy wychwytują wolne …

Continue reading

Głóg pomaga obniżyć ciśnienie szybko i trwale

Szeroki wachlarz właściwości leczniczych głogu spowodował, że jego kwiaty i owoce zaczęto wykorzystywać do produkcji farmaceutyków polecanych w wielu schorzeniach i dolegliwościach. Ekstrakt z głogu pomocny jest w leczeniu bezsenności, regulacji procesów trawiennych, zwalczaniu infekcji bakteryjnych. Najbardziej znanym zastosowaniem kwiatów oraz owoców głogu, a także wyciągu z tych surowców, jest profilaktyka i leczenie chorób układu …

Continue reading

Awokado na obniżenie ciśnienia – guacamole w nowej odsłonie.

Awokado zaliczane jest do grupy super foods. Regularne sięganie po ten owoc, oddala ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, wpływa korzystnie na procesy myślowe, przeciwdziała nowotworom, przedwczesnemu starzeniu oraz cukrzycy. W awokado kryje się więcej potasu, niż w bananie- owocu uznawanego za jedno z lepszych źródeł tego pierwiastka. Jaki jest wpływ awokado na obniżenie ciśnienia ? W skutek …

Continue reading

Ciśnienie krwi – Co powinieneś wiedzieć

Zewsząd docierają informacje o epidemii zachorowań na nadciśnienie tętnicze. Lekarze biją na alarm, nawołując do profilaktyki i kontroli ciśnienia tętniczego krwi. Warto dowiedzieć się, czym jest ciśnienie krwi i jaką rolę pełni ono w funkcjonowaniu organizmu. Znając te zasady, łatwiej zrozumieć istotę problemu, jakim jest nadciśnienie tętnicze i jego groźne dla życia następstwa. Dlaczego w …

Continue reading